Зефир пилатес

Образование

  • Университет Фитнес Технологий. Диплом о переподготовке по специальности «Тренер»
  • Международная школа Polestar Pilates МАТ 1, 2, 3
  • Полный Студийный курс (Comprehensive Studio) 1-6 модули

Дополнительные курсы

  • Инструктор по направлению Pilates Matwork 1, 2, 3
  • Методика развития гибкости Stretching (Университет Фитнес Технологий)
  • Методика тренировки Миофасциальный релиз (Университет Фитнес Технологий)
  • ПРО Восстановление после родов (Центр ПРАКТИКА)
  • Принципы Движения (Международная Школа POLESTAR)
  • Функциональное тестирование POLESTAR (Центр ПРАКТИКА)

РАБОТАЮ В НАПРАВЛЕНИЯХ

  • Пилатес Мат
  • Пилатес на большом оборудовании
  • Пилатес для беременных
  • Восстановление после родов

о себе

Пилатес – важная часть моей жизни, но так было не всегда. Сначала я строила карьеру в фармацевтике и занималась event-мероприятиями. Все изменилось после рождения двоих детей. Тогда меня заинтересовала тема восстановления и развития тела.
Первое мое направление работы как тренера – детский фитнес. В занятиях с детьми мне нравился принцип единства ума и тела. Полученные знания и навыки я применяла в семье, развивала своих ребятишек. В итоге я нашла подход и к своему телу, затем начала работать со взрослыми клиентами. Так пришла к пилатесу и с любовь по сей день практикую это направление.