Зефир пилатес

7Q0A2071_

Образование

  • Сертифицированный пилатес тренер (Международная школа Polestar Pilates)

  • FPA – персональный тренер и инструктор групповых программ

  • Курс “Анатомические поезда в движении” (Обучающий центр “Практика”)

  • Опыт преподавательской деятельности 7 лет

РАБОТАЮ В НАПРАВЛЕНИЯХ

  • Реабилитация
  • Пилатес
  • Постуральная гимнастика
  • GYROTONIC
  • Аэройога
  • Кундалини йога
  • Функциональные и силовые тренировки

о себе

Пройдя долгий путь от тренажерного зала и выступления в фитнес бикини я испортила себе осанку и здоровье неправильным тренингом. Испробовав много вариантов двигательной активности я остановилась на системе Pilates и влюбилась в неё. Pilates изменил моё тело и тела моих подопечных: они стали грациозными, гибкими, функциональными, подтянутыми, а главное – здоровыми. Свою задачу как тренера я вижу в том, чтобы каждый человек попробовал на себе этот метод и увидел, как круто это работает.