Зефир пилатес

Образование

  • Сертифицированный преподаватель Международной школы Polestar Pilates (Полный студийный курс)  2021-2022 г.
  • Обучающие курсы Международной школы Balanced Body university, USA
  • Диетологическое консультирование при ожирении,  и РПП физиологических состояниях. Основы нутрициологии, Московский институт психоанализа
  • Инструктор групповых программ по аэробике и фитнесу, Школа ITS, 2008 г.

РАБОТАЮ В НАПРАВЛЕНИЯХ

  • Pilates мат, малое оборудование, большое оборудование.
  • Функциональный тренинг
  • Восстановительные тренировки после родов, работа с беременными
  • Методики миофасциального релиза, стретчинг
  • Диетологическое консультирование

о себе

“Движение даёт силу, осознанное разнообразное движение исцеляет”


Для меня фитнес – это возможность разнообразного движения, возможность создать сильное сбалансированное тело. Ежедневные упражнения – как гигиена тела, уход за собой, любовь к своему телу!

Продолжая использовать сайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookies и пользовательских данных для персонализации пользователей и других целей, предусмотренных Политикой в отношении обработки персональных данных ООО «Метод» (ИНН 7814790375). Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, просим отключить обработку файлов cookies и сбор пользовательских данных в настройках Вашего браузера или покинуть сайт
Принять