
Образование
- VP Fitness Consulting
- Сертифицированный тренер TRX
- Техники МФР в работе тренера
- Принципы движения Pole Star
- Действующая студентка Pole Star Pilates
РАБОТАЮ В НАПРАВЛЕНИЯХ
- Функциональный тренинг
- МФР и stretching
- TRX тренинг
о себе
Все детство провела в танцевальной школе. И после долгого опыта с танцами наши пути разошлись и я начала поиски того, что нравится мне в спорте. Путь был от растяжки до тяжелой атлетики. И все нравилось, но хотелось какой-то изюминки. И вот однажды, я посетила тренировку на петлях TRX, и «О, бинго», сразу поняла, что это моё. Что очень понравилось в TRX, это то, что в работу включены не только все мышечные группы, но и голова. И этот принцип забрала с собой, в работу включаем не только тело, но и строим новые нейронные связи, изучая свои возможности!
Основной своей миссией считаю, что в тренировках подготавливаю атлетов для обычной жизни такой как не поскользнуться на льду, и научиться держать равновесие или спокойно без боли повесить шторы