Оборудование студии Zefir

Оборудование Zefir - только качественное:

Оборудование студии Zefir

Нашим клиентам предоставлены самые профессиональные тренажеры. Пол, возраст, семейное положение и даже образ жизни не имеют значения. Важно лишь желание меняться к лучшему.

Реформер, Кадиллак, Ladder Barrel…. – более эффективный результат в короткие сроки. Исключительно правильная техника и акцент на те участки, которые нуждаются в особенном внимании.

Gyrotonic. В основе семь ключевых движений позвоночника, которые мягко, но эффективно работают с суставами, связками и мышцами.

Также представлено малое оборудование: корректор спины (Spine corrector), Foam roller, Magic Circle, Trigger Point Roller. Упражнения на этих тренажерах нормализуют работу внутренних органов, улучшают кровообращение, повышают настроение, укрепляют даже те мышцы, которые при обычных спортивных тренировках невозможно задействовать. На них проводятся занятия для развития силы, координации движений, ловкости и выносливости. Грамотно чередуются аэробные и анаэробные нагрузки с контролем дыхания. Движения в медленном темпе снимают напряжение и боли в теле, помогают в коррекции веса, приводят в баланс сон и психоэмоциональное состояние.

Все тренировки проводятся один на один и с тренером в группе. У вас всегда есть выбор!

Мы предлагаем

Универсальный Реформер – самый популярный аппарат для занятий по методу пилатес. В нашей студии проходят как групповые, так и персональные занятия на Реформере. Популярность аппарата связана с его эффективностью в решении проблем с позвоночником и суставами. Кроме того, занятия улучшают гибкость и координацию. В результате вы получаете королевскую осанку и здоровое тело.

Кадиллак – самый большой и многофункциональный аппарат из линейки пилатес тренажёров. Конструкция Кадиллака позволяет выполнять как упражнения для восстановления после травм или операций, но также может стать и серьёзным вызовом для тех, кто хочет развить свою силу и гибкость. Основное отличие Кадиллака в том, что он не имеет подвижной платформы и создает фиксированную поддержку.

В основе семь ключевых движений позвоночника, которые мягко, но эффективно работают с суставами, связками и мышцами.

Ladder Barrel или Бочка с лестницей. Важный аппарат для комплексной тренировки. Это единственный аппарат, который не оснащён пружинами и подвижными элементами, в качестве нагрузки используется вес собственного тела. Куполообразная форма Бочки великолепно помогает добиться гибкости позвоночника и удлинения мышц.

Самый компактный из тренажеров для пилатеса. Wunda Chair особенно эффективен в тех случаях, когда необходима ассиметричная нагрузкой, балансировке и синхронизации работы конечностей и проработке мышц центра.

Дополнительное оборудование Zefir: Корректор спины (Spine corrector), Foam roller, Magic Circle, Trigger Point Roller.

Зефир пилатес