Зефир пилатес

ПРАЙС ЛИСТ

Групповые тренировки на ковриках

Занятия проходит в группах от 2 до 5 человек и включают в себя все направления без Reformer

Групповые тренировки на Reformer

Тренировки в мини-группах от 2 до 5 человек с использованием профессионального оборудования Reformer — тренажёра для пилатеса с подвижной платформой и системой пружин. Занятия позволяют сочетать силу, контроль, гибкость и осознанную работу с телом, адаптируя нагрузку под уровень подготовки каждого участника.

Важно! Для тех, кто не знаком с большим оборудованием — обязательно перед групповыми занятиями посетить
Вводное персональное занятие с тренером

Персональные тренировки

Индивидуальный формат занятий, полностью выстроенный под ваши цели, уровень подготовки и особенности тела. Тренировки могут проходить как на большом оборудовании для пилатеса, так и на коврике — формат и программа определяются вместе с тренером и корректируются в процессе занятий.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА КОВРИКАХ

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА REFORMER

Вводное персональное занятие с тренером (45 мин) 

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Тренеры нашей студии делятся по категориям в зависимости от уровня образования и опыта. А также вы можете выбрать три разных формата:
персональные (один на один с тренером), сплит- (вдвоём) или трио- (втроем) тренировки 

55 минут

Мастер-тренер

ТОП-тренер

Тренер-эксперт

85 минут

Мастер-тренер

ТОП-тренер

Тренер-эксперт

Продолжая использовать сайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookies и пользовательских данных для персонализации пользователей и других целей, предусмотренных Политикой в отношении обработки персональных данных ООО «Метод» (ИНН 7814790375). Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, просим отключить обработку файлов cookies и сбор пользовательских данных в настройках Вашего браузера или закрыть сайт
Принять