Зефир пилатес

Cadillac или Стол-трапеция. Джозеф Пилатес назвал его по аналогии с автомобилем Cadillac, который в первой половине 20 века был самым шикарным и комфортным автомобилем. Это самый большой и многофункциональный из линейки пилатес тренажёров. Аппарат состоит из неподвижной платформы и рамы, к которой крепятся пружины, подвижные и жёсткие опоры, и другие подвесные детали. Его универсальная конструкция позволяет тренироваться как начинающим клиентам, так как аппарат дает хорошую поддержку и помогает выполнить движение правильно, так и клиентам продвинутого уровня, так как позволяет работать практически без опоры, в воздухе, используя только свою собственную мышечную силу. Тренировка на кадиллаке позволяет проработать самые глубокие мышечные слои, выравнивая все дисбалансы в теле и включая в работу те мышцы, которые вы иногда даже не чувствовали. Регулярность тренировок позволит перенести навыки, приобретенные на занятии, в обычную жизнь и двигаться без боли или напряжения. Зачастую, болевые ощущения в спине, шее или частые головные боли являются последствием неправильной осанки или различных перекосов в теле. Подобные перекосы могут проявляться в болевых ощущениях в спине или шее, сильном мышечном напряжении в плечевом поясе, тазовой боли. И, на самом деле, в невозможности накачать пресс или ягодицы, так как нужные мышцы просто не работают! Под руководством опытного инструктора тренировка станет отличным дополнением для полного восстановления после травм или операций, но также может стать серьёзным вызовом для тех, кто хочет развить свою силу и гибкость. В нашей студии занятия на Кадиллаке доступны только в формате персональных тренировок, так как максимально качественный эффект достигается только при точной настройке аппарата и подбора персональной программы тренировок под индивидуальные особенности или запросы клиента.