Зефир пилатес

Оборудование студии Zefir

Оборудование Zefir - только качественное:

Оборудование студии Zefir

Нашим клиентам предоставлены самые профессиональные тренажеры. Пол, возраст, семейное положение и даже образ жизни не имеют значения. Важно лишь желание меняться к лучшему.

Реформер, Кадиллак, Ladder Barrel…. – более эффективный результат в короткие сроки. Исключительно правильная техника и акцент на те участки, которые нуждаются в особенном внимании.

Gyrotonic. В основе семь ключевых движений позвоночника, которые мягко, но эффективно работают с суставами, связками и мышцами.

Также представлено малое оборудование: корректор спины (Spine corrector), Foam roller, Magic Circle, Trigger Point Roller. Упражнения на этих тренажерах нормализуют работу внутренних органов, улучшают кровообращение, повышают настроение, укрепляют даже те мышцы, которые при обычных спортивных тренировках невозможно задействовать. На них проводятся занятия для развития силы, координации движений, ловкости и выносливости. Грамотно чередуются аэробные и анаэробные нагрузки с контролем дыхания. Движения в медленном темпе снимают напряжение и боли в теле, помогают в коррекции веса, приводят в баланс сон и психоэмоциональное состояние.

Все тренировки проводятся один на один и с тренером в группе. У вас всегда есть выбор!

Мы предлагаем

Универсальный Реформер – самый популярный аппарат для занятий по методу пилатес. В нашей студии проходят как групповые, так и персональные занятия на Реформере. Популярность аппарата связана с его эффективностью в решении проблем с позвоночником и суставами. Кроме того, занятия улучшают гибкость и координацию.
В результате вы получаете королевскую осанку и здоровое тело.