Пилатес Reformer
- Тренажер Реформер подходит всем, так как он не предполагает осевую нагрузку.
- Занятия на этом оборудовании позволяют получить здоровую спину, а следовательно, и красивую осанку, укрепить суставы, состояние глубоких мышц, сердечно-сосудистую систему и многое другое.
- Отличительная особенность тренажера в том, что он помогает обрести спортивную фигуру без лишней нагрузки.
Пилатес Reformer
Реформер – тренажер, разработанный создателем всего направления Джозефом Пилатесом. Уникальный аппарат из пружин и подвижной платформы с петлями для рук и ног позволяет выполнять огромное количество различных упражнений. Особенностью Реформера, отличающей его от прочих тренажеров, является отсутствие осевой нагрузки во время тренировок. Pilates Reformer подходит всем людям без исключения независимо от пола, возраста и образа жизни. Но особую ценность он имеет для тех, кто восстанавливается после травм, ведь этот вид оборудования позволяет максимально безопасно вернуть суставам и позвоночнику физиологичную подвижность; попутно укрепив глубочайшие мышцы, столь важные для поддержки тела. Здоровая спина, красивая осанка, прекрасная координация движений, проработка мышц-стабилизаторов – вот лишь некоторые плюсы занятий на реформере. И все это с акцентом на правильное дыхание, улучшающее кровообращение и, как следствие, повышающее психоэмоциональный фон. Эффект будет заметен уже после первой тренировки – ваше тело скажет «спасибо» за проявленную о нем заботу. Повышенный уровень жизненной энергии обеспечит высокую работоспособность и качественный отдых во время сна. Последнее очень важно, ведь баланс между работой и отдыхом – залог физического и психического здоровья.
