внутренняя сила,
баланс души и тела
Уникальный пилатес-тур в Анталии (Турция) проходивший 10-18 сентября 2023 года
Профессиональные практики с командой специалистов zefir
Уникальная локация отеля
Эмоциональная и физическая перезагрузка
Вдохновение и импульс для ваших возможностей
Заповедник Чиралы (Анталия, Турция)
♥ Для нашего пилатес-тура мы выбрали одно из лучших мест в Турции: расположенное вдали от шума гостиниц, работающих по системе «Все включено» и шума туристических мест. Находясь в уединении и рассчитанный на 15 номеров, этот отель подарил нам покой и умиротворение, а также создал лучшие условия для запланированных нами практик.
Невероятно красивый и безупречно чистый пляж, окруженный хвойными лесами, идеально позволил нам отдохнуть и погрузиться вглубь себя посредством единения с природой. Все, кто бывал в Заповеднике, отметили его особую энергетику. Это место силы, само нахождение в котором уже подарило нам уникальную энергию. Этот эффект усиливался мощными практиками, которыми был наполнен наш тур.
Уникальный пилатес-тур в Анталии (Турция) Заповедник Чиралы
ФОТООТЧЁТ
ВИДЕООТЧЁТ
Работа с телом
Пилатес, йога, суставная гимнастика – наша программа тура включала в себя комплекс эффективных тренировок для бережной (эффективной и безопасной) работы с каждой клеточкой Вашего тела. Это не про фитнес, а про любовь и заботу о Вашем здоровье. Наши занятия запускают естественные процессы обновления и омоложения организма, учат слышать и слушать свой организм, принимать его и освобождать от тяжести повседневных проблем.
Работа с духом
Входившие в нашу программу тура йога, медитация, дыхательные практики и пранаяма избавили от навязчивых мыслей, очистили разум, помогли пойти вглубь себя для работы с подсознанием и интуицией. Эти занятия не избавят от проблем внешнего мира, но точно уберут их остроту и помогут найти верные ответы на давно волнующие Вас вопросы.
Программа тура была разработана так, чтобы каждый день и телу, и духу уделялось должное и достаточное внимание. Работа с телом и духом была органично вписана в распорядок дня. Для каждого занятия подобрано идеально соответствующее ему время. Медитации на рассвете, энергичные утренние тренировки и расслабляющие вечерние уроки прекрасно сочетаются с экскурсиями, прогулками, пикниками, пляжным отдыхом и СПА-процедурами (кроме массажей).
Отдых душой и телом
Наш тур – это полноценный отдых с трансфером, страховкой и проживанием в отеле на морском побережье у подножия горы Олимпус. В цену также входят завтраки и круглосуточный доступ к буфету с фруктами, десертами и безалкогольными напитками . Обеды и ужины оплачиваются отдельно, хотя участникам нередко бывает достаточно чрезвычайно разнообразного буфета с местными пропитанными турецким солнцем фруктами и изысканными сладостями. Также вам будут доступны СПА-зона отеля, велосипеды, лежаки, беседки на пляже и все необходимое оборудование для тренировок.
В программе тура наши лучшие тренеры:
Леонтьева
Екатерина
В профессию пришла из-за проблем со здоровьем. После автомобильной аварии по рекомендации врача-реабилитолога занялась пилатесом для себя. Но, осознав великолепное действие Метода Контрологии, решила посвятить жизнь их продвижению для помощи людям. Профессиональный стаж - более пять лет интенсивных, насыщенных, чрезвычайно мотивированных. Профильное образование: Пилатес Институт России и американская школа Lolita's Legacy. Курс "Нейро-ортопедия", School Medifit. Authentic Pilates, Inelia Garcia (Brasil) На курсе проведет четыре полноценных пилатес-тренировки с проработкой всех частей тела.
Калинина
Наталья
Специалист по йоге, прошла обучение у таких мастеров как Татьяна Морозова и Джитендра Дас (Индия). Закончила Институт Традиционных Систем Оздоровления, курс "Йогатерапия". Является методистом - инструктором по адаптивной физической культуре и спорту. Имеет Certificate Patanjali International Yoga Foundation. TTC (teacher's training) intensive. Yoga course for the Philosophy and Science of Yoga Asana, Pranayama, Maditation. India Профессиональный стаж - 20 лет. Каждый день практикует и проводит занятия хатха-йогой, функциональной йогой, и йога-нидра. В туре «отвечает» за все утренние медитации, классы по йоге и дыхательные гимнастики.
