Зефир пилатес

Образование

  • СПбГУП ’03, балетмейстер-педагог 

  • Московский Pilates Institute (Pilates Matwork, Stretch, Power Stretch, Flex)

  • 2021 – 2023 – инструктор-методист по АФК и адаптивному спорту, (ИТСО) “Йогатерапия”

  • Yoga course for the Philosophy and Science of Yoga Asana, Pranayama, Maditation. India

  • 2022 – Metta School (Москва) Сертификат школы Thai Massage School of Chiang Mai (TMC)
  • Сила вибраций Тибета “Оздоровительные практики с поющими тибетскими чашами”

РАБОТАЮ В НАПРАВЛЕНИЯХ

  • Адаптивная физическая культура
  • Йогатерапия
  • Функциональная йога
  • Динамический стретчинг
  • Тайский Массаж
  • Звукотерапия тибетскими чашами

о себе

Телесные практики стали моим любимым делом в осознанной работе с телом еще с детства, начиная от танцев с плавным переходом к пилатесу. Но знакомство с йогой в 2008 в Индии привело ко многим переломным моментам и переосмыслению образа жизни в целом. На данный момент продолжаю изучать, комбинировать и использовать различные техники йоги, тайского массажа и звукотерапии тибетскими чашами, помогая людям лучше узнать свое тело, восстановить и сохранить здоровье.

Продолжая использовать сайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookies и пользовательских данных для персонализации пользователей и других целей, предусмотренных Политикой в отношении обработки персональных данных ООО «Метод» (ИНН 7814790375). Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, просим отключить обработку файлов cookies и сбор пользовательских данных в настройках Вашего браузера или покинуть сайт
Принять