Зефир пилатес

Образование

  • СПбГУП ’03, балетмейстер-педагог (хореография)

  • Московский Pilates Institute (Pilates Matwork, Stretch, Power Stretch, Flex)

  • Московский Институт Традиционных Систем Оздоровления (ИТСО) “Йогатерапия”

  • Yoga course for the Philosophy and Science of Yoga Asana, Pranayama, Maditation. India

  • 2022- Metta School (Москва) Сертификат школы Thai Massage School of Chiang Mai (TMC); 2021-2023- студентка курса «Йогатерапия» Московский Институт Традиционных Систем Оздоровления (ИТСО)- ректор Агапкин С.Н.

РАБОТАЮ В НАПРАВЛЕНИЯХ

  • ЛОД «Методика Барре (barre)»
  • Пилатес Мат
  • Йогатерапия
  • Функциональная йога
  • Динамический стретчинг

о себе

10 лет я солировала в танцевальном коллективе в небольшом городе Радужный. Еще тогда я поняла, что хочу развиваться в этом направлении. Поэтому после школы переехала в Санкт-Петербург и поступила в СПбГУП, после чего стала балетмейстером-педагогом.
Позже познакомилась с Пилатесом, йогой и стретчингом. Это стало переломным моментом в моей жизни, и я без памяти влюбилась в эти направления. Теперь помогаю людям лучше узнать свое тело и восстановить здоровье, объединяя на своих тренировках направления body&mind.