Расскажем всё
об оборудовании реформер
Universal Reformer – универсальный тренажер, детище основателя методики Pilates. Изобретенный Джозефом Пилатесом еще в начале прошлого века этот аппарат вот уже сто лет успешно доказывает свою эффективность в деле укрепления мышц. Конечно, современные модели выглядят иначе – более привлекательно, но конструктивно ничем не отличаются от предшественников. В их основе все та же подвижная платформа на раме, дополненная пружинами и стропами с петлями, где каждая деталь выполняет строго определенную функцию. Ни одно движение не случайно, каждое направлено на достижение общей цели – проработку всех мышечных слоев, включая самые труднодоступные. Собственно, работа глубокой мускулатуры и обеспечивает Реформеру силовой эффект с заботой о здоровье спины и суставов.
Основные преимущества
- Отсутствие осевого воздействия на позвонки.
- Стройное подтянутое тело без наращивания мышечной массы.
- Его использование дает возможность стать каждому скульптором своей фигуры.
- Щадящий режим упражнений, который подходит в том числе людям с проблемами позвоночника и суставов, а также будущим мамам.
- Отличный способ избавиться от телесных зажимов и восстановиться после изнурительных физических нагрузок.
- Совместный эффект стретчинга и сжигания калорий за счет динамичных движений.
