Знакомимся с оборудованием Ladder Barrel
Ladder Barrel — тренажер для Pilates, созданный самим Джозефом Пилатесом. Состоит из вертикальной лестницы и арки, соединенных выдвижным основанием для индивидуальной настройки под каждого клиента. Это делает аппарат универсальным, подходящим для всех без исключения. Он используется для разных целей: развития гибкости, укрепления мышц или оздоровления суставов.
Несколько интересных фактов о тренажере
- В отличие от прочих изобретений Пилатеса это не имеет пружин и подвижных элементов. Но простота конструкции не означает отсутствия эффекта. Продуманная система позволяет добиться солидных результатов даже при работе только с весом собственного тела.
- Необычное название неслучайно. Прообразом тренажера послужила…обычная пивная бочка, которую изначально использовали для занятий. Позднее она была дополнена, усовершенствована и приобрела сегодняшний вид.
- Тренажер «Бочка с лестницей» просто незаменим для людей, страдающих от грыж, протрузий межпозвоночных дисков и мышечных спазмов. Его форма идеально подходит для движений, направленных на безопасное удлинение позвоночника. А еще на нем можно выполнять множество различных упражнений на растяжение, развитие гибкости и физической силы.
- Если присмотреться к Ladder Barrel, можно заметить сходство с балетным станком. По эффективности этот аппарат ему не уступает, а по удобству выполнения движений и пользе для организма значительно превосходит.
- Он может использоваться как отдельно, так и в комплексе с Реформером, Кадиллаком или Стулом.
